En el embarazo, no todo es suelo pélvico.
Cuando nos quedamos embarazadas, sobre todo la primera vez, todos son preguntas y en muchas ocasiones, hasta miedos. Y a la hora continuar haciendo ejercicio (o empezar) no es menos (y para las que aún no lo tengáis claro, en esta entrada de blog os explicamos por qué...
Alimentos antiinflamatorios naturales
Los alimentos antiinflamatorios naturales son aquellos que, además de no estar procesados, previenen y disminuyen la producción de sustancias en el organismo que estimulan la inflamación de los tejidos. Además, favorecen la cicatrización y ayudan a fortalecer el...
Reto Depúrate: Beneficios de realizar un plan nutritivo depurativo con seguimiento de un profesional
El Reto Depúrate de .be Entrenamiento Mujer es un programa nutricional depurativo de 3 semanas con el acompañamiento de nuestra nutricionista que te ayudará a recuperar la rutina en tus comidas y aportará numerosos beneficios a tu salud. No es una dieta milagro ni...
Entrenar en verano: por qué deberías seguir haciéndolo y cómo
Entrenar en verano: por qué deberías seguir haciéndolo y cómo Llega el verano y, con él, las ganas de desconectar de todo. El calor aprieta, los días se alargan y nuestras ganas de irnos de vacaciones se disparan. Pero “desconectar del todo” no debería implicar dejar...
